Beckenbodentraining, Rückbildungsgymnastik, Schwangerschaftsgymnastik, Personaltraining, Frauengesundheit, Ernährungsberatung

bauch-bewegt


Wo findest Du mich.

Kurse gebe ich in folgenden Räumlichkeiten

Haus für Physiotherapie
Jan-Wellem-Straße 1
51789 Lindlar-Frielingsdorf


Anfragen bitte nur an:                                    [email protected]
oder einfach anrufen unter                          +491783465496

Kurstermine :
Alle Kurse starten laufend.
Vorherige Anmeldung zum Kurs ist unbedingt erforderlich.
  


Frielingsdorf        
                                             

  • Kraftorientiertes Beckenbodentraining für Frauen 

       

  • Kraftorientiertes Beckenbodentraining für Männer



  • Rückbildungsgymnastik

        (Postpartal Empowerment)
        Diese Kurse können im Rahmen der Hebammenhilfe direkt mit den
        Krankenkassen abgerechnet werden.
        Hier können Frauen teilnehmen deren Entbindungstermin weniger als 9
        Monate  zurück liegt.
        Der Kurs muss bis zum 9 Monat abgeschlossen sein.
        Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
        Anmeldung über mein Buchungsportal.

  • Rückbildungsgymnastik mit Kind

        (Postpartal Empowerment)
       
 

        Anmeldung über mein Buchungsportal



Ab Oktober 2023 

  • Babymassage 

        


Kurse starten laufend. Um Details zu erfahren rufe mich bitte an oder schreib mir eine Mail.

 

Schwangerschaft meet`s Beckenboden

Dieser Kurs wird ebenfalls durch die gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Um Dich anzumelden schicke mir bitte eine Mail oder ruf einfach an.

Kraftorientiertes Beckenbodentraining für Frauen oder Männer

Diese Kurse werden regelmäßig angeboten. 
Um Dich anzumelden schicke mir bitte eine Mail oder ruf einfach an.
Auch dieser Kurs wird durch die gesetzlichen Krankenkassenbezuschusst.


Alle notwendigen Hilfsmittel, wie Gymnastikmatten, Bälle etc. sind vorhanden. Solltest Du eine eigene Gymnastikmatte mitbringen wollen, ist das selbstverständlich auch in Ordnung. Denke bitte daran ein Handtuch und ggfs. etwas zu trinken mitzunehmen.

Sofern Corona - Auflagen im Rahmen der Coronaschutzverordnung gegeben sind setzen wir diese um.

Kontakt : 01783465496
E-Mail : [email protected] 

Übung der Woche
Video mit Übungen  zum Beckenboden und Ganzkörperkräftigung von MOVEnART®