Rückbildungsgymnastik mit Kind. 

Dieser Rückbildungskurs wird mit Kind angeboten. Übungsmaterialien sind ausreichend vorhanden. Bitte bringe für Dich und Dein Kind ein Handtuch mit. Bei diesem Kurs wird eine Servicepauschale in Höhe von 30 Euro erhoben, da die Krankenkassen lediglich die Kursarbeit vergüten, allerdings Übungsmaterial oder Kursraummiete nicht erstatten. Hiermit decke ich diese Kosten. Die Servicepauschale ist bei Anmeldung fällig. Ansonsten ist dieser Kurs für Dich kostenfrei. Der Kurs beinhaltet 8 Einheiten a 75 Minuten und findet bei entsprechendem Bedarf statt. Der Kursraum ist im Untergeschoss neben dem Eingang zum Haus für Physiotherapie. 
Solltest Du Interesse an diesem Kurs mit Kind haben, schicke mir bitte eine Mail, oder nutze den Link, damit ich ggf, einen Kurs einrichten kann.

Rückbildungsgymnastik ohne Kind.
Dieser Rückbildungskurs wird ohne Kind angeboten. Übungsmaterialien sind ausreichend vorhanden. Bitte bringe für Dich ein Handtuch mit. Bei diesem Kurs wird eine Servicepauschale in Höhe von 30 Euro erhoben, da die Krankenkassen lediglich die Kursarbeit vergüten, allerdings Übungsmaterial oder Kursraummiete nicht erstatten. Hiermit decke ich diese Kosten. Die Servicepauschale ist bei Anmeldung fällig. Ansonsten ist dieser Kurs für Dich kostenfrei. Der Kurs beinhaltet 8 Einheiten a 75 Minuten und findet an folgenden Tagen immer um 16:30 Uhr statt. 
11.01./18.01./25.01./01.02/15.02./22.02./29.02./ 07.03. 
Der Kursraum ist im Untergeschoss neben dem Eingang zum Haus für Physiotherapie.(Weiberfastnacht findet kein Kurs statt) Da es sich hier um einen Kurs im Rahmen der Hebammenhilfe handelt, ist eine zusätzliche Anmeldung unter : https://rot.hebamio.de erforderlich, da ich noch zusätzliche Angaben benötige, um mit den Krankenkassen abrechnen zu können.

Geburtsvorbereitungskurs
Einen Geburtsvorbereitungskurs kann ab der 25. Schwangerschaftswoche (SSW) absolviert werden. Hier können viele deiner Fragen besprochen und Unsicherheiten beseitigt werden.
Der Geburtsvorbereitungskurs wird durch mich und eine weitere Hebamme geleitet. 
Er begleitet dich durch die letzten Wochen vor der Geburt und bereitet dich mit theoretischem Wissen sowie praktischen Übungen für Körper und Geist auf alle Geburtsphasen sowie auf die Zeit kurz nach der Geburt vor. Unsere Kurs hat folgende Inhalte:

• Atemübungen
• Entspannungstechniken
• Geburtspositionen
• Aktive Übungen für zuhause
• Generelle Informationen zum Ablauf der Geburt
• Wissenswertes über Wochenbett und Stillzeit
• Säuglingspflege 
• Die Rolle der Partner
• Infos bei "Risikoschwangerschaften"
• Kursdauer : 14 Stunden als Wochenendseminar

An diesem Kurs kann auch der Vater / Lebenspartner-oder Partnerin teilnehmen.
Teile mir dies bitte bei Interesse mit.
Die Kosten für diesen Kurs werden durch die Krankenkassen übernommen. Diese rechne ich direkt mit der Krankenkasse ab. Die Kosten für einen weiteren Teilnehmer  (Vater/Lebenspartner etc.) belaufen sich auf 160 Euro und werden durch viele die Krankenkassen bezuschusst.
Hierüber wird eine separate Rechnung erstellt welche 1 Woche vor Kursbeginn fällig wird.